Yoga voor moeder & tiener dochter

Uit eigen ervaring weet ik maar al te goed hoeveel er verandert als je dochter in de puberteit komt. Zeker als je dochter op de middelbare school zit wordt het zo anders. Voorheen stond je nog wel zo nu en dan op het schoolplein te wachten op je meisje, wist je met wie ze omging en wie de andere ouders waren, zo anders is dat als je kind naar de "grote" school gaat. Met elkaar kom je in een andere periode in jullie leven. Het is niet meer vanzelfsprekend dat je weet waar ze is en wat ze doet na schooltijd. Het grote, moeilijke loslaten is begonnen!
Een proces waarin je wel in contact wil en moet blijven met je kind, maar wat geregeld zo moeilijk is.

Je opgroeiende dochter confronteert je ook met wie je zelf bent, als moeder, als vrouw. Misschien is het wel zo dat je zelf ook in een nieuwe fase in je leven komt; de overgang. En dan is het helemaal feest: je dochter met puberende hormonen en jij met opvliegers!

Het starten van speciale yogalessen voor moeders en dochters is ontstaan tijdens mijn lessen aan volwassen waarbij ook een aantal vrouwen samen met hun dochters komen. Dat is zo speciaal om te zien! Er wordt niet gesproken, maar er is een zichtbaar en intens contact tussen moeder en dochter.

Tijdens deze speciale lessen doen moeders en dochters yoga individueel zodat een ieder goed bij zichzelf kan komen. Vervolgens zullen er veel oefeningen samen worden gedaan, moeder en dochter. Het doen van ademoefeningen zal een onderdeel vormen van de les. Tevens is er ruimte voor visualisaties en meditaties.
Een heerlijke massage zal ook zeker niet ontbreken!
De lessen worden afgesloten met een lange ontspanning.

In de maand juli heeft de eerste serie "Yoga voor moeder en tienerdochter" plaatsgevonden in Bussum en was een groot succes!
In het nieuwe seizoen 2011-2012 zal een nieuwe serie volgen.

Het is prettig om makkelijk zittende kleding te dragen. Een dekentje/kussentje wordt aanbevolen om mee te nemen voor zowel moeder als dochter.

Kosten: voor de serie : € 50,00 voor moeder èn dochter samen.
Aanmelden via mail, voor meer informatie kunt u bellen: 06-28482909